这两种药食两用蔬菜建议老百姓常吃，功效不胜枚举，它们是？

大 葱 r r 大葱既是老百姓常用的调味料，也餐桌上常见的食物。 r 大葱食性属温，有祛风寒、健脾胃及杀菌之功，能祛痰、利肺通阳、排汗解表、镇痛疗伤、快速止血。 r 大葱的食疗功效 r ①葱白有发汗解表之功，可用于治疗风寒感冒轻症。古语曰：春用葱，夏用芥。春天，葱有特别浓郁的香气。大葱所含挥发油的主要成分是葱辣素和蒜辣素，被称为植物杀菌素，有较强的灭菌能力。在呼吸道传染病流行时吃些生葱，或用葱根须熬水喝，或将葱白切成片夹在口罩中，可有效预防感冒；鼻塞不通时，鼻孔中插入葱段可迅......【更多...】

2025-01-25